石家庄球场地面-佳杰体育(在线咨询)-硅PU球场地面铺设工程 ：

硅PU特性：

利用高分子互穿网络技术研制的第三代改性硅PU，因其异常紧密的结构联结，因而具有特别优异的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮伤性能。

根据运动力学原理，巧妙的三层结构设计，使运动场地面的弹性达到极为合理的布置，利于运动员各关节的保护和运动员有利的发挥 硅PU球场材料各顶指标均达到国家室内装修卫生标准，已取得环保证书。产品在使用和施工过程中，均不产生有毒有害物质，丙烯酸球场地面工程，epdm球场地面厂家，是一种真正环保产品。

由于第三代改性硅PU有着极其优异的渗透性和粘接力，硅PU球场地面厂家，因而可以直接在沥青基础或新旧水泥混凝土上铺设，以降低基础建设或改造费用。同时因为新技术新方法新材料的使用，具有卓越的抗污性和耐候性，无需专人看管，无需特别维护。

适用范围

为进一步满足广大人民群众日益增长的体育健身需求，近年来，区委、区政府拿出专项资金，以民生工程为载体，在辖区范围内对有条件的公园、广场、小区实施健身路径工程，使居民就近健身，做到“健身房”就在身边。据悉，今年我区将建设完成44条健身路径， 1至4月，已在22个镇街建成22条健身路径，让更多居民享受全民健身的乐趣。每个镇街健身路径工程都包括健骑机、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步机、太极揉推器等健身设备。

“区委、区政府对于增加公共场所的健身器材非常重视，公共场所的健身器材越来越普及。”区体育局群众体育科科长石萍说，近年来，虽然每年健身路径都在增加，丙烯酸球场地面铺设工程，但缺口还是很大。尤其是部分社区和镇街的健身路径因为使用不当，损坏严重，不仅没有达到锻炼身体的目的，还存在安全隐患。希望广大群众在锻炼身体的同时也要爱护健身器材，共同维护好家门口的“健身房”。

7、髂胫束拉伸

身体侧向器材做后交叉状，牵拉腿同侧手抓住杠杆/扶在墙上，支撑腿同侧手向对侧按压髋部，塑胶球场地面品牌，髂胫束有有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

二、如何巧用室外健身器材锻炼力量

1、坐蹬器蹬腿

首先保持上身挺直，双腿屈曲呈90°放于脚蹬上，快速蹬出，然后缓慢回归初始位置。需要注意的是在动作末端不要将膝关节锁住。

此动作可以有效的锻炼大腿前侧力量。每组15次，做3组。

2、坐蹬器单腿蹬腿

这是双腿蹬伸的进阶动作，由于变成单腿蹬伸，所以负荷立马增加。首先身体挺直，将一只腿微微抬离地面（全程处于悬空状态），石家庄球场地面，另一只腿屈曲90°放在脚蹬上并蹬出去（到顶点时膝关节勿完全打直），缓慢回归初始位置（离心动作）。

每组每侧16次，做2组。此动作应当专注离心过程，是很棒的膝关节康复训练动作。